С детьми в поход

Здоровый образ жизни способствует гармоничному развитию каждого члена семьи, а совместный досуг как никогда объединяет. Сейчас закончился комариный сезон, который обычно длится с мая по конец июня, а значит можно смело собираться в поход! Поход может быть пешим, горным, вело и даже водным. Выбор зависит от ваших собственных предпочтений или географического положения местности. Однако, стоит помнить главное, что привычный для ребенка режим дня (подъем, завтрак, обед, ужин, сон) должен сохраняться во время кемпинга. Чтобы настроение ребенка не испортилось на весь день, необходимо вовремя пополнять запасы энергии вкусным и питательным завтраком, обедом, ужином и легкими перекусами в пути. Вашему юному туристу придутся по вкусу походные супчики, каши, печеная картошка, а на десерт подойдут лесные ягоды и орехи, финики и сушки.

С детьми в поход

Вода необходима не только для утоления жажды, но и для приготовления пищи, а так же для промывания ран и ссади. Всегда имейте при себе воду из расчета 1 литр на 1 человека (водный запас можно пополнять из пригодных для питья источников по ходу движения). Заранее изучите маршрут путешествия, чтобы наглядно рассказывать и показывать ребенку, как образовывались местные горы и реки, какие исторические события происходили на данной местности, чем характерна здешняя флора и фауна. Даже в непродолжительный поход необходимо с собой брать: средство от комаров и клещей; непромокаемую верхнюю одежду; влажные салфетки; теплую одежду; аптечку; полотенца; фонарь; продукты длительного хранения; головные уборы. Во время пеших походов передвижение длится 30-40 минут, соблюдайте правила остановок на 10-20 минут для коротких перекусов и отдыха. Приятного отдыха!